Kiwi

Kiwi

Secondo uno studio della Rutgers University, il kiwi è il frutto con più nutrienti. Mangiarlo significa fare il pieno di vitamine, fibre e antiossidanti e rafforzare le difese immunitarie del nostro organismo

Origine kiwi Granfrutta Zani

Lazio, Romagna

VALORI NUTRIZIONALI

Calorie

61 calorie per 100 grammi di prodotto.

Vitamine

I kiwi contengono 92,7 mg di vitamina C per ogni 100 grammi di prodotto. Praticamente mangiando uno di questi frutti si soddisfa il fabbisogno giornaliero di vitamina C.

Fibre

3 grammi per 100 grammi di prodotto, presenti soprattutto nella buccia.

Curiosità

Pochi lo sanno, ma il primo produttore al mondo di kiwi è proprio l’Italia. Spesso viene associato alla Nuova Zelanda, dove è stato introdotto a inizio ‘900: è nato in realtà in Cina e le prime testimonianze risalgono a sette secoli fa.